Priessnitzovy obklady se využívají už celých dvě stě let a kdysi se jednalo o významný objev zakladatele nové techniky léčení, a to vodoléčby. Nebyl jím nikdo jiný než Vinzenz Priessnitz, podle kterého zábaly získaly svůj název. Potřebujete k nim pouze šátek, kapesník, igelitový sáček a vodu.
Více informací o Priessnitzově obkladu se dozvíte v tomto videu:
Priessnitzův zábal - starodávný lék
Vincenz Priessnitz se narodil v Jeseníkách a byl jedním ze zakladatelů léčebné metody založené na účincích vody, tedy hydroterapie. Brzy po tom, co byly Priessnitzovy obklady ověřeny praxí, se rozšířily po celé Evropě a jejich věhlas trvá až do současnosti.
Dodnes je doporučují všichni lékaři. V jednom zábalu jsou obsaženy tři vrstvy, kdy svrchní a spodní část tvoří 100% bavlna, vnitřní vrstvou je vodě nepropustná vrstva. Zábal perfektně ulevuje od revmatických bolestí a příznaků virových respiračních onemocnění.
Vincenc Priessnitz se proslavil jako přírodní léčitel.
Jak Priessnitzův obklad funguje
Jedná se o studený zapařovací obklad, který se přikládá na postižené místo. Cílem je dosáhnout zvýšeného prokrvení, které je cestou ke zrychlení hojivých procesů v organismu. Výborně tak působí na zlepšení nepříjemných zánětů, podkožních hematomů a otoků, také na uvolnění svalového napětí či výrony kotníků nebo pohmoždění svalů.
Jak obklad správně připravit
Budete potřebovat dostatečně širokou a dlouhou bavlněnou látku, aby vystačila na celé odepnutí postiženého místa. Je možné použít například velký kapesník nebo utěrku, které budou tvořit vnitřní i vnější vrstvu.
- Nejprve připravenou látku namočte do studené vody a následně ji řádně vyždímejte.
- Poté ji opatrně, avšak rychle, rozložte na inkriminované místo na těle.
- Tuto vrstvu obalte igelitem či potravinovou fólií tak, aby se nikde nevytvářely vzduchové kapsy a další vrstvou by měla být opět suchá bavlna. Díky tomu dojde k požadovanému zapaření.
- Látku zajistěte buď spínacími špendlíky nebo zdravotními svorkami s gumičkou.
- Lze použít i klasické obinadlo.
- Dbejte na to, aby nebyl zábal moc těsný a nebránil oběhu krve, dýchání nebo pohybu kloubů.
Jak dlouho by měl zábal působit?
Ideální je nechat zábal na bolavé místo působit 2 až 3 hodiny, ale v případě nedostatku času dodržte alespoň 1 hodinu. Za pár minut po zábalu se pod studeným obkladem sníží teplota a dojde k zúžení cév. Poté přichází tzv. izotermická fáze, kdy se během 30 až 40 minut teplota stabilizuje a cévy se rozšíří. Následuje lokální přehřátí v místě působení, které se dostavuje během dalších 60 až 80 minut.
Nejdéle po 3 hodinách byste měli obklad odstranit a aplikovat ho opět až po 3 až 4 hodinách. Tímto způsobem pokračujte s léčbou až do odeznění příznaků. Nikdy nenechávejte působit obklad přes noc a nepřikládejte ho na infikovaná místa, špatně se hojící rány a na pokožku postiženou ekzémy.
Priessnitzův zábal
Kdy je vhodné Priessnitzův obklad využít
Tuto léčebnou metodu můžete použít při nemocích jako jsou nachlazení, chřipka, angína, laryngitida, horečka, při kašli jako obklad na hrudník, k relaxaci kosterního svalstva a na klouby i bolavé šlachy. A také může být praktickým a účinným řešením i na prochladlé končetiny.
Zdroje: www.priessnitzuvzabal.cz, www.prozeny.cz, www.mojezdravi.cz
