Zpravidla v počáteční fázi roku si mnozí z nás uvědomí, že hodování během vánočních svátků přineslo nějaké to kilo a špíček navíc. Pokud se nadbytečných kilogramů chcete zbavit a nevzhledné tukové polštáře zlikvidovat, začněte se nejen více hýbat a správně jíst, ale popíjejte nápoj, který vám s tím také pomůže.
Tajemství tkví v petrželi
Petržel se využívala již v dávných dobách, kdy jí byly připisovány magické schopnosti. Staří Římané věřili, že okusování listů petržele zlepšuje vnímání a intelektuální schopnosti. V současné době využíváme tuto bylinku ze všeho nejvíce k ochucování pokrmů, ale petržel má podle vědeckých studií mnoho dalších vlastností, které prospívají našemu zdraví.
Jak si připravit petrželový nápoj s citronem, se podívejte ve videu:
Petrželový nápoj vyčistí i odbourává tuky
Pokrájejte si jeden svazek omyté plocholisté petržele na menší kousky, vložte ji do hrnce a zalijte 500 ml vody. Postupně přiveďte k varu, po pár minutách stáhněte z plotýnky a nechte odvar chvilku vychladnout. Poté sceďte přes sítko či plátýnko a jakmile bude mít nápoj teplotu možnou ke konzumaci, můžete jej začít pravidelně popíjet.
Petrželka napomůže k rychlejší očistě těla.
S petrželí budete hubnout rychleji
Pokud máte pár kilo navíc, může to být způsobené zavodněním organismu. A s tím si petržel umí dokonale poradit. Nejenže odvodňuje, ale navíc i odbourává toxické látky a podstatně urychluje metabolismus. Pokud tedy hubnete, je petržel skvělým parťákem. Jako bonus dostanete časem i velkou dávku energie.
Dostanete do těla i řádnou dávku vitamínů
Petržel se právem řadí mezi superpotraviny, protože má na náš organismus pozitivní vliv v mnoha směrech. Obsahuje zajímavou kombinaci živin, silicovou směs, flavonoidy a také vitamin C. Díky tomu je celkově podpořen imunitní systém. Pravidelný přísun petrželové natě vám zajistí nejen mladistvou pokožku, ale také zdravé klouby.
Stejně tak dokáže udržovat v dobré formě zrak, protože napomáhá v těle neutralizovat škodlivé UV záření. Kromě toho je petržel výborná na čištění krve, pro zdravé srdce, dobré nervy a také na lepší trávení.
Ve starém Římě se věřilo, že okusování listů petržele zlepšuje vnímání a intelektuální schopnosti.
Petrželový nápoj pravidelně, avšak s mírou
Pro organismus je správné vylučování tekutin z těla velmi důležité, protože močí odcházejí nežádoucí látky. A protože je petržel osvědčené diuretikum a silný antioxidant, tuto funkci řádně podpoří. Konzumovat byste měli jen přiměřené množství, proto nikdy nepijte více než 1 l petrželového nápoje denně.
Zdroje: www.varimedobroty.cz, www.bylinkyprovsechny.cz, www.farmazdravi.cz
