O banánech se pějí chvalozpěvné ódy. A aby ne… Podle nutričních terapeutů 1 banán obsahuje 10 % vlákniny a podporuje trávení. Navíc je považován za přírodní prebiotikum, protože po konzumaci banánu se zvyšuje počet prospěšných bakterií ve střevech…
Ovoce je zároveň bohaté na draslík, který je důležitý pro normální fungování srdce, ledvin i dobré psychické kondice. Ale to není všechno! Podle odborníků toto ovoce funguje i jako úleva při menstruaci. Banán můžete použít i v případě, že potřebujete „srovnat tlak“ nebo zmírnit pálení žáhy. Docela dost kladů na to, že se jedná o obyčejný banán, nemyslíte?
Autor videa, TopTrending CZ vás seznámí s dalšími zajímavostmi o banánech. Více na kanále YouTube.com.
Alergie na latex
Ovšem i toto ovoce má svou odvrácenou stránku. Výzkumy prokázaly, že obsahuje alergeny, které v těle člověka mohou vyvolat nepříjemné stavy. Jaké? Alergií na banány trpí 1 % populace. Většinou se jedná o lidi, kteří mívají diagnostikovanou alergii na latex (gumu) a další látky.
„Příznaky alergie jsou u každého jiné, záleží na typu a množství požitého alergenu. U některých lidí se po konzumaci banánu objeví svědění rtů (nebo jazyka), podráždění nebo svědění kůže. V extrémních případech může přijít dušnost, sípání nebo kopřivka," vysvětluje odbornice.
Související články
Problémy s draslíkem
„Dalším problémem je paradoxně nadužívání draslíku v ovoci,“ říká lékařka s tím, že konzumace banánů může ohrozit nemocné s ledvinami. Pokud tento orgán dostatečně nepracuje, může se stát, že draslík zůstává v krvi a dělá tam neplechu. "V extrémních případech může dojít až na smrtelné následky,“ varuje odbornice.
Pozor na migrénu!
Banánům byste se měli vyhnout i v případě, že trpíte na migrénu. Důvodem je látka „tyramin“, která spouští bolesti hlavy. „Tato látka se nachází ve zralých nebo fermentovaných potravinách jako je čedar, niva, kysané zelí, kimchi, nakládané okurky, pivo, sušené ovoce, uzená ryba, fazole nebo hrách,“ říká jeden z odborníků s tím, že časté konzumace těchto potravin může způsobovat až chronické bolesti hlavy. Tak pozor na to!
Sledujte nás v Google Zprávách