Ateroskleróza neboli postupné zužování a zanášení cév bývá zapříčiněna především špatnou stravou s vysokým obsahem nezdravých tuků a cukrů v jídelníčku. Způsobuje ji ale také kouření, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres. Vyčistěte si cévy dřív, než vám půjde o život. Následující koření vám s tím jednoduše pomůže.
Podívejte se na video, ze kterého se můžete dozvědět více o koření, které čistí cévy, předchází cukrovce, ničí tuk a chrání klouby:
Běžné koření ze spíže
Když se podíváte na kořenku, napadlo by vás, které koření dokáže vyčistit cévy a zničit tuk? Je to bez pochyby skořice, kurkuma a kari koření. Zařaďte do svého jídelníčku více pokrmů s tímto kořením a sledujte, jak prospívají vašemu tělu. Cévy se krásně roztáhnou a krev bude všude proudit tak, jak má.
Čistič cév zvaný skořice
Skořice je velkým zdrojem vlákniny, vitaminu K a minerálů. Mimo to je také silným antioxidantem, který dokáže snižovat hladinu škodlivého cholesterolu a naopak zvyšovat hladinu toho prospěšného. Díky tomu efektivně rozšiřuje zúžené i uzavřené cévy. Skořici si můžete přidávat do kávy, lze z ní uvařit čaj nebo s ní můžete dochucovat různé pokrmy, především sladké dezerty.
skořice čaj
Skořice jako pomocník při hubnutí
Kromě toho, že skořice čistí cévy, může vám rovněž pomoci v cestě za vysněnou postavou. Skořicový čaj zlepšuje trávení, urychluje metabolismus a podporuje odbourávání tuku na břiše. Pokud budete skořici pravidelně užívat, uvidíte, že nespotřebujete ani tolik cukru, protože je toto koření samo o sobě sladké. Na strie a celulitidu můžete vyzkoušet skořicový krém nebo zábal, který pokožku zpevní a vyhladí.
S kurkumou krev proudí
Stejně jako skořice i kurkuma snižuje hladinu špatného cholesterolu a zvyšuje hladinu toho dobrého. Navíc ještě podporuje krevní oběh, který je nedílnou součástí procesu čištění cév. S nízkokalorickou kurkumou můžete rovněž efektivně zhubnout, jelikož pozitivně ovlivňuje trávení i metabolismus.
Kurkuma obsahuje velké množství kurkuminu, který napomáhá léčbě všech možných zánětů.
Indické kari koření
Mezi koření, která dokáží čistit cévy, se řadí také kari. Je to směs koření, která se často používá v indické kuchyni. Obsahuje různé druhy koření a bylin, které dodávají charakteristickou chuť a aroma. Mezi nejčastěji používaná koření v kari patří již zmíněná kurkuma, ale taky koriandr, skořice, kardamom, kmín, hřebíček, pepř, muškátový oříšek a další. Připravit si z něj můžete omáčku i lahodný čaj.
Související články
Zdroje: celostnimedicina.cz, budejovice.rozhlas.cz, idnes.cz, superpotraviny.webnode.cz
