Bylinky nám mohou napomoci navrátit zdraví

Klíčové je chtít se uzdravit, radí bylinářka a lékárnice v jedné osobě

Pokud nás trápí zdravotní problémy a klasická medicína nezabírá, často hledáme alternativu. Jana Zadražilová se věnuje léčbě bylinami jakožto vystudovaná farmaceutka a spojuje tak oba tyto světy.

Vystudovala jste farmaceutickou fakultu při Univerzitě Karlově a pracovala v nemocniční lékárně. Poté jste působila ve vyhlášeném bylinářství. Proč ta změna?

Farmacie i práce v lékárně mě těšila, ale po jisté době jsem si začala uvědomovat, že s pacienty stále řešíme následky a mírníme příznaky, ale nedostáváme se k jádru věci. Měla jsem pocit, že současný systém zdravotnictví se nezabývá souvislostmi a hledáním příčin v potřebné míře. Studium naturopatie mně začalo otvírat možnosti celistvějšího pohledu na člověka a jeho nemoci. Poznatky ze školy jsem začala testovat na své rodině. Když jsem v sortimentu lékárny nenašla méně známé byliny, vyrazila jsem do bylinářství. Tam mě uvítala nádherná vůně, předvánoční klid a milý personál, který vedl sáhodlouhé rozhovory se zákazníky přede mnou. Najednou jsem se cítila jako doma a v duchu jsem si říkala, tady bych chtěla pracovat. Slovo dalo slovo a pár týdnů nato se tak stalo.

Jana ZadražilováJana ZadražilováAutor: Jana Bucharová

Ta změna pro mě však nebyla vstupem do neznámých vod. Již na farmaceutické fakultě jsme měli několik předmětů zabývajících se rostlinami a jejich využitím. Farmakognozie je dokonce státnicovým předmětem. Farmaceut má přehled nejen o účincích rostlin a jejich obsahových látkách, ale i o klasické botanice, pěstování rostlin či jejich rozpoznávání. Jak v lékárně, tak v bylinářství jde především o zdraví klienta, jen cesty k němu se liší.

Od klasické medicíny jste se tedy neodvrátila?

Rozhodně ne. Jsem přesvědčená o tom, že své místo a čas má jak medicína klasická, tak takzvaně alternativní. Záleží vždy na konkrétním člověku a jeho zdravotním stavu. Bylinky jsem vždy považovala ze nedílnou součást léčení, nenapadlo mě léčivé prostředky oddělovat. Neumřu přeci na zápal plic proto, že byliny nepomohly, když mám k dispozici účinná antibiotika. Na druhou stranu nevidím důvod, proč bych měla plýtvat antibiotiky na běžné nachlazení. V současnosti pracuji v lékárně, navštěvuji kurzy celoživotního vzdělávání a zůstávám aktivní i v oboru farmacie, zároveň však poskytuji poradenství, kde k řešení zdravotních problémů využívám mimo jiné léčivé rostliny.

Objevuje se názor, že bylinky na rozdíl od léků nemohou ublížit...

Ublížit mohou, a to nejen ty jedovaté. Pokud bychom se léčivými rostlinami ládovali v jakémkoli množství a neomezeně dlouho bez následků, nemohlo by se zároveň jednat o účinné prostředky k léčení. Je pravda, že některé byliny účinkují rychle, jiné potřebují k dosažení léčivého efektu dostatek času. Když je však lidé začnou z netrpělivosti užívat v příliš vysokých dávkách, mohou se dostavit nepříznivé vedlejší účinky. Předávkovat se můžete i všudypřítomnou kopřivou: v nepřiměřených dávkách může dráždit ledviny a vést k bolesti kloubů a celkové schvácenosti.

S jakými problémy k vám lidé přicházejí?

S problémy s trávením, alergiemi, ekzémy, vysokým tlakem, cholesterolem i cukrem v krvi, hormonální nerovnováhou, a také před jarní i celoroční očistou. Nyní v zimě lidé často chodí s opakujícím se nachlazením a zhoršenou imunitou. Nezřídka řešíme chronické potíže, které se i přes zásah klasické medicíny nedaří vyléčit.

Jak vaše poradenství probíhá?

Především při dlouhodobějších nebo závažnějších potížích je důležitá nejen podpora bylinná, ale i úprava jídelníčku a životního stylu. Vyptávám se nejen na příznaky a potíže, ale i na léky, které člověk užívá. Některé byliny se s nimi mohou bez problémů kombinovat, jiné nikoli. Poskytuji jak poradenství v oblasti stravy, která je základem zdraví, tak  naturopatickou diagnostiku, ke které mě přivedlo studium naturopatie – studijního dvojoboru západní fytoterapie a klinické nutriční medicíny. Více se můžete dozvědět na webových stránkách fytafit

S léčivými bylinami je třeba umět zacházetS léčivými bylinami je třeba umět zacházetAutor: Robert Przybysz / Shutterstock.com

Pomoc tedy není jen namíchání směsi bylin?

Uzdravování je zpravidla delší proces, který nespočívá pouze v pití čaje či polykání pilulek. Lékař i bylinář pomůže v akutní fázi, uleví, a poté navede na cestu. Ale jít po ní musíme sami. Klíčové je chtít se uzdravit a být ochoten pro to něco udělat. Vezměte si, kolik lidí má problémy se zády. Bolesti, které snižují kvalitu každodenního života a mohou vést až k invaliditě. Přesto je pro mnohé těžké až nemožné najít denně dvacet minut na rehabilitační a posilovací cviky. Všechno ostatní se zdá být důležitější až do doby, kdy jim záda nedovolí vstát z postele. V té době se snadno sáhne po pilulce, která od bolesti uleví okamžitě, ale problém nevyřeší. Přejídání, stres, nedostatek pohybu a obezita jsou kapitolou samy o sobě. Někdy nám při cestě k uzdravení chybí trpělivost. Ekzém, který nás trápí už pár let, zpravidla nezmizí během několika málo dní.

Kdy je lepší sáhnout po bylinkách a kdy už jsou potřeba léky?

To se může lišit případ od případu, člověk od člověka. Každý jsme jiný a nacházíme se v jiné životní situaci. Pro někoho je první volbou čistě přírodní cesta, jiný sáhne bez otálení po tabletě a někdo oba směry zkombinuje. Osobně nemám ráda extrémy ani na jednu stranu. Vždy je nutné zvážit všechny okolnosti. Osobně jsem se dostala již několikrát do situace, kdy jsem zákazníky z bylinářství posílala k lékaři, protože jejich stav vyžadoval akutní zásah. A naopak v lékárně jsme došli k závěru, že žádná z vystavených krabiček nabízených farmaceutickými firmami nebyla pro daného člověka vhodná, a nakonec jsme smíchali bylinou směs na míru…

Začali jsme otázkou, jak jste se dostala z lékárny do bylinářství a nakonec k vlastnímu poradenství. Jaká cesta vás přivedla do lékárny?

Odmala mě bavilo hrát si na doktorku. Od své známé lékařky jsem dostala stetoskop, každého s ním poslouchala a léčila. Při výběru vysoké školy jsem se ale nedokázala smířit s nočními službami. Sama jsem si na dětských táborech, kde jsem působila jako zdravotník, vyzkoušela, že jsem v noci naprosto nepoužitelná. Profese lékárníka mě lákala, v mých představách se jednalo o pravou ruku lékaře, který umí čarovat v laboratoři, vyrábět přípravky na míru, a kromě klasických léků pracuje a rozumí i bylinám.

Akční letáky