[Komerční prezentace]
Pravý žen-šen, legendární léčivku pro obnovu tělesných i duševních sil, doma pěstovat nelze. Ale jiaogulan, takzvaný pětilistý žen-šen, který má účinky velmi podobné, již ano. Zrovna tak pouštní rostlinu aloi, která je domovem v Africe a na Madagaskaru a nyní se pěstuje v tropech a subtropech celého světa – pro výjimečné léčivé vlastnosti ji používali již starověcí Egypťané. Jihoamerickou, sladkou stévii pak ocení lidé s diabetem, s redukční dietou, ale i všichni milovníci novinek a neobvyklých chutí, kterým zpestří jídelníček.
Pětilistý ženšen Jiaogulan
Jiaogulan
Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) patří mezi tradiční čínské „byliny nesmrtelnosti". Při sčítání obyvatelstva v Číně bylo zjištěno, že v oblastech, kde se pravidelně pije čaj z této rostliny, žije nejvíce lidí starších 100 let. Také zde bylo daleko nižší procento úmrtí lidí na rakovinu.
Název "Pětilistý ženšen" si rostlina vysloužila díky obsahu gypenosidů, které jsou velmi podobné ginsenosidům, obsaženým v pravém ženšenu (Panax ginseng). Ten se však na rozdíl od Jiaogulanu velmi obtížně pěstuje a kvalitní produkty z něho jsou proto drahé.
Aloe vera
Aloe vera
Štáva z aloe má velmi blahodárné účinky i při vnitřním užívání, ale dužina z doma vypěstovaných listů se doporučuje pouze k zevnímu užití – pro konzumaci vyžaduje specifické zpracování, aby byla účinná a přitom zdravotně nezávadná.
Pohledná aloe patří mezi nenáročné pokojové rostliny a její pěstování je velmi jednoduché.
Stévie sladká (Stevia rebaudiana)
Stevia
Listy lze používat čerstvé i sušené. Sladidlo je rozpustné ve vodě, proto můžete jednoduše vyluhovat 1–2 čerstvé listy, nakrájené na malé kousky, přímo v čaji a ochutit citronem. Hodí se pro přípravu zdravých sladkostí.