Jako jedna z mála léčivek je s radostí sbírán i dětmi, které se na jaře rády honí za zářivě žlutými kvítky. Objevují se na stráních ještě dříve, nežli vyraší listy rostliny. Svými léčivými účinky je podběl právem proslulý. Uleví především při zánětech dýchacích cest, má však i řadu dalších schopností.
podběl lékařský
Podběl lékařský (Tussilago tartara)
Podběl je svým rodovým latinským jménem přímo spojen s kašlem. Při kašli a onemocnění dýchacích cest je opravdu velmi účinný, pomáhá především při uvolňování hlenů.
Užívaná část
Květní úbory je nutno sbírat za slunného počasí, čerstvě rozvité, aby se později nerozpadaly, a co nejrychleji, avšak ve stínu, usušit. Při umělém sušení teplota nesmí přesáhnout 40 °C.
Účinné látky
Květy obsahují slizové látky, silici, hořčiny, bílkoviny a fytosteroly, inulin a tanin. V listech se nacházejí třísloviny a rovněž slizové látky.
Podávání
Nálev ze lžičky květů či řezaného listu užívejte třikrát denně. Podběl je velmi vhodný i do směsí.
Výskyt
Podběl roste v Evropě a Asii a dává přednost těžkým, jílovitým půdám.
