Dlouhověké mládí neudržíte žádnou drastickou dietou. V oblasti krku a dekoltu je kůže tenčí a jemnější, což už samo o sobě vyžaduje patřičnou péči. Bojujte proti vráskám a povislému krku z pohodlí domova. S následujícími triky bude váš krk opět vypadat krásně a svůdně!
Vyzkoušejte podle videa jednoduchou, a přesto účinnou masáž krku:
Peeling a hydratace pokožky
Abyste měli pokožku hebkou a bez jediné vrásky, je důležité ji náležitě čistit a hydratovat. Jednou týdně si proto vyhraďte čas jen pro sebe a dopřejte své pokožce peeling. Efektivně odstraní mrtvé buňky, díky čemuž bude pleť vyhlazená a svěží. Poté je zapotřebí pokožku také dostatečně hydratovat krémem. Hydratovaná pokožka totiž nepovolí, aby se objevila jediná vráska!
Vypnutí pokožky vodou
Skvělým trikem na vypnutí pokožky je sprchování se střídavě teplou a studenou vodou. Změny teplot způsobí prokrvování v dané oblasti a dokonalé vyhlazení kůže. Společně s masírováním tak budete moci svůj krk a dekolt co nevidět ukazovat s pýchou.
Cviky proti vráskám
Cvičení a posilování má pro tělo hned několik benefitů. Dokážete si u nich odpočinout, krásně vytvarujete dané partie a zpomalíte proces stárnutí. Cviky na obličej, krk a dekolt vám zaberou pouhých pár minut každý den a s výsledkem budete více než spokojeny!
Jedním z osvědčených cviků na povislou kůži a vrásky na krku je zaklonění hlavy, položení rukou na dekolt a vytahování brady vzhůru. Po 7 sekundách protahování povolte a zopakujte ještě 10krát. Pomoci si můžete také hydratováním pokožky.
Pozor na opalování
Kdo by se rád neopaloval na krásně hřejícím slunci. I když se může zdát, že je tato činnost absolutně neškodná, opak je pravdou. Pokud nebudete pokožku chránit opalovacím krémem a dostatečně ji hydratovat, velmi brzy se na ní podepíše samotné slunce, které ji vysušuje. Výsledkem bude tvoření vrásek, dokonce v brzkém věku.
Bradu vzhůru!
Vrásky a povislá kůže na krku se tvoří také častým skláněním hlavy. V dnešní době je tato příčina vzniku častá, jelikož je způsobena především koukáním do mobilu. Jdete-li, snažte se držet bradu vzpřímeně. O to stejné se snažte i v sedě. Bude to mít pozitivní efekt jak na vaší pokožku, tak i na páteř, kterou zbytečně křivíte.
Související články
Zdroje: m.magazinplus.cz, prozeny.cz, oblicejovajoga.cz