Tymián je velmi oblíbenou bylinkou v kuchyni, ale málokdo ví, že má také významné léčivé účinky. Podle vědeckých studií je skvělý v boji se stresem, depresemi, ale i močovým ústrojím či nespavostí.
Tymián je skvělá bylinka, která vám pomůže nejen s fyzickými nemocemi a infekcemi, ale také s nemocemi psychickými a nervovým systémem. Jeho užívání blahodárně působí na stres, deprese, úzkost, chronickou únavu či nespavost.
tymián
Čerstvá rostlina podporuje trávení, uvolňuje hleny a má antiseptické účinky. Tymián je osvědčený při léčení bronchitidy, kašle, nemocí dýchacích cest. Také pomáhá s artritidou a bolestí kloubů.
Uvařte si tymiánový čaj
Pokud vás tyto problémy trápí, uvařte si ze sušeného tymiánu čaj. Zalijte malou čajovou lžičku vroucí vodou, nechte deset minut louhovat, pak sceďte a vypijte. Ideálně večer, hodinu až dvě před spaním. Pro potlačení stresu ho ale raději pijte dopoledne.
Dalším zdravotním přínosem tymiánu je podlě vědců jeho vliv na oběhový systém. Tymián totiž zlepšuje cirkulaci krve, optimalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Působí na lepší činnost mozku, paměť a logické myšlení.
Stejně jako v prvním případě si z něj můžete uvařit čaj nebo postačí, když ho budete pravidelně používat do jídla jako koření.
Tymián snižuje bolest a léčí infekce
Tymián má ještě dalších několik pozitivních vlastností. Potlačuje infekci močových cest, má totiž antiseptické účinky. Výborně bojuje i s infekcemi, jako jsou mykózy, houbovité infekce, candida, atletická noha nebo s různými druhy střevních parazitů.
Čaj z tymiánu léčí dýchací obtíže, nachlazení i problémy s trávením.
Tymián také snižuje poúrazovou bolest, dnu a artritidu. Odvar se používá také ke zmírnění bolesti a svědění ze štípanců od hmyzu. Skvělý je i v boji s bradavicemi, podporuje růst vlasů a zvyšuje hladinu DHA omega-3 kyseliny v ledvinách a mozku.
Tymián je prostě všestranná bylinka, kterou můžete pít jako čaj, inhalovat odvary nebo používat jako koření v pokrmech. Na masáže zase použijte éterický olej, který rozřeďte jiným olejem - ideálně slunečnicovým či olivovým.
Zdroj: www.prirodajelek.cz, www.zdravi.euro.cz, www.vseokoreni.cz
