Jaké jsou největší výhody kopřivového čaje?

Chcete znát dokonalý elixír na vaše zdraví? Dopřávejte si pravidelně kopřivový čaj! Prozradíme vám, jaké výhody poskytuje našemu organismu.

Kopřiva je sice hojně rostoucí plevel, na který narazíte nejen ve volné přírodě, ale jistě i na vlastní zahradě. Jedná se však zároveň i o léčivou bylinu, jež v sobě skrývá netušenou sílu. Ve skutečnosti je totiž bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a dalších bioaktivních látek, které prospívají našemu zdraví.

A jedním ze způsobů, jak tyto látky z kopřivy vytěžit, je příprava lahodného a zdravého kopřivového čaje. Jaké vám přinese výhody?

Jak na detox organismu kopřivovým čajem? Podívejte se na toto YouTube video na kanálu Balkónoví truhlíci:

Zdroj: Youtube

Bohatý zdroj vitamínů a minerálů

Kopřiva obsahuje širokou škálu vitamínů a minerálů, včetně vitamínu A, C, E, K, železa, hořčíku, vápníku a draslíku. Jedná se o látky nezbytné pro správné fungování organismu, které podporují celkové zdraví.

Detoxikace a posílení imunity

Kopřiva má silné močopudné účinky, které napomáhají odstraňovat z těla škodlivé látky a odpadní produkty metabolismu. Snižuje se tím nežádoucí zátěž ledvin a jater a posiluje se celý imunitní systém.

Protizánětlivé účinky

Velice přínosné jsou i protizánětlivé vlastnosti kopřivy, které pomáhají zmírňovat bolest a zánět kloubů, svalů a šlach. Značně prospěšná je tak například při artritidě, dně a dalších zánětlivých onemocněních.

Lepší trávení

Kopřiva také dokáže stimulovat tvorbu žaludečních šťáv a podporuje dobré trávení. Poskytuje úlevu při zácpě, nadýmání a průjmu.

Krásná pleť a vlasy

Kopřivový odvar můžete využít i pro pěstění své krásy. Lze jej využít jako čistící pleťovou vodu s adstringentními účinky, které pomáhají regulovat produkci kožního mazu, zmírňovat akné a ekzémy a předcházet vzniku vrásek. Výborný je i na vlasy, které si s kopřivovým odvarem spláchněte po každém umytí.

Příprava kopřivového čaje

Kopřivový čaj si můžete udělat z čerstvých i sušených listů kopřivy. Čerstvé listy opláchněte a namočte na 10 minut do studené vody, abyste odstranili případné nečistoty. Do hrnku s vroucí vodou přidejte 1 až 2 čajové lžičky listů sušené kopřivy, nebo hrst čerstvých listů a nechte 10 až 15 minut louhovat. Následně čaj sceďte a můžete jej začít popíjet. Jako dochucovadlo lze dodat trošku medu a citronu.