Léta přibývají a tělo začíná haprovat. Kromě kil navíc, výpadku vlasů a dalších neduhů se čím dál ozývají klouby , které po rocích zátěže jsou slabé, opotřebované a nezřídka náchylné k zánětlivému onemocnění, kterému se říká artróza. Toto chronické onemocnění podle statistik postihuje už mladé lidi kolem třicítky. Mezi čtyřicátníky se objevuje už ve 40 % a u osob nad 65 let dokonce v 70 %. Nejvíce ohrožené jsou klouby, které požíváte denně – ať už jde o kolena, kyčle, páteř, ramena, loket, kotník či malé klouby na prstech rukou… Co s tím?
Ve videu autora Our Gabled Home uvidíte, jak využít zelné listy ve formě obkladu. Více na platformě YouTube.
Léky coby tlumiče bolesti
Artróza (tedy chronický zánět kloubů) se nedá vyléčit. Nicméně existují léky, které ji dokážou alespoň trochu utlumit. Jde o aplikaci kortikoidů, které sice zmírní bolest, ale mají docela masivní vedlejší účinky, od žaludečních vředů, postižení jater, ledvin nebo kostí. Proto se jejich dlouhodobé užívání moc nedoporučuje a stále více lidí sahá po přírodních lécích proti artróze.
Zelí obsahuje látky, které jsou protizánětlivé a ulevují od bolesti.
Zelné zábaly
Jeden z nich – generacemi prověřený – jsou zelné zábaly. Už naše babičky věděly, že zelí obsahuje hořčičné oleje a další rostlinné látky, které zabraňují šíření zánětů, prokrvují klouby a tlumí bolest. Vyzkoušejte tento starý trik i vy.
Kupte si v obchodě jakoukoliv hlávku bílého zelí. Rozeberte ji na jednotlivé lístky a protože jsou tuhé, vyjměte z nich tvrdý košťál. Zelné lupeny položte na potravinovou folii a rozválejte je válečkem na těsto nebo zavařovací sklenicí. Jakmile se ze zelí uvolní šťáva, okamžitě je přitiskněte na bolavá kolena (nebo jiné místo, které vás trápí), zaizolujte potravinovou folií a převažte obvazem.
Zelný obklad zafixujte obvazem.
Nejlépe přes noc
Zelné obklady si můžete dát přes den, ale vyžaduje to alespoň hodinový klid, aby se klouby zregenerovaly. Nejúčinnější ale je aplikovat zelný obklad večer a nechat ho působit přes noc.
Díky spánku ho tělo lépe přijme a kůže bez problémů vstřebá. Ráno pak zelný nános odstraňte, místo omyjte vlažnou vodou, osušte a ošetřete měsíčkovou mastí. Proceduru opakujte několik dní. Budete jako znovuzrození.
Trik se žehličkou
Pokud se chcete dočkat šťávy ze zelných listů okamžitě, využijte žehličku. Vložte zelné listy s vykrojenými košťály mezi dva kusy pečicího papíru a vyžehlete. Zelenina okamžitě pustí šťávu a navíc se i ohřeje, takže bude příjemná na dotek.
Související články
Zdroje: www.babskarada.cz, www.idnes.cz
