Potraviny, které ochlazují: jaká jídla krom zmrzliny jíst, aby vám nebylo horko

Zeleninu jezte ve všech podobách
Zdroj: Prostock-studio / Shutterstock.com

Osvěžující chuť melounu podpoří máta.
Zdroj: Nadezhda Nesterova / Shutterstock.com

Grilovaný ananas je výjimečná pochoutka
Zdroj: stockcreations / Shutterstock.com

Z jogurtu připravíte rozličné dipy
Zdroj: Signe Leth / Shutterstock.com

Jogurt je v horkých dnech ideální
Zdroj: Shutterstock.com / Ozgur Coskun

Jogurtové nanuky osvěží
Zdroj: Julia Sudnitskaya / Shutterstock.com

Ostružiny v jogurtu, chutná a výjimečně zdravá snídaně i svačina
Zdroj: Shutterstock.com / Oxana Denezhkina

Mražené banány namočené v jogurtu a mandlích.
Zdroj: iuliia_n / Shutterstock.com

Tzatziky jsou buď příloha, jako dip, anebo samostatný salát.
Zdroj: Shutterstock.com / LiliGraphie

Špíz se snadno griluje i pojídá, a může být velmi pestrý
Zdroj: zi3000 / Shutterstock.com

Snížený obsah tekutin v těle oslabuje jeho výkonnost
Zdroj: Archiv ireceptar.cz

Zelený čaj
Zdroj: Shutterstock.com / 5 second Studio

Chilli vám pomůže i s hubnutím.
Zdroj: Shutterstock.com / AKE NGIAMSANGUAN

Zmrzlina k létu patří
Zdroj: Kseniia Perminova / Shutterstock.com

Mastná jídla se těžko tráví
Zdroj: Joshua Resnick / Shutterstock.com

Dostatečný příjem tekutin nezanedbávejte
Zdroj: Sandra Cunningham / Shutterstock.com