obrázek z archivu ireceptar.cz

Léčivé bylinky, vaši přátelé

Příroda je zelená, hojivá lékárna. Léčivé rostliny si můžete sami nasbírat či vypěstovat. Tento příjemný kontakt s přírodou vám přinese vlastní bylinky, plné slunce a vůně.

Léčivé byliny lidé využívají od dávnověku, jsou základem mnohé moderní medicíny. Hodí se na méně závažné obtíže i jako podpůrný prostředek při těžších onemocněních. Velké oblibě se stále těší bylinkové čaje − při správné volbě, zpracování a užívání opravdu pomáhají.

Sběr

  • Z planě rostoucích druhů sbírejte jen ty, které bezpečně poznáte.
  • Sběr provádějte pouze za suchého počasí, nejlépe dopoledne.
  • Rostliny šetrně odstřihujte nůžkami, abyste nepoškodili jejich kořenový systém.
  • Sbírejte jen tolik, kolik můžete ihned usušit a poté do roka spotřebovat.
  • Vyhněte se rostlinám znečištěným či zaprášeným, v blízkosti silnic, kup hnoje a podobně.
  • Rostliny vkládejte volně do vzdušného košíku či papírového sáčku.
  • Nesbírejte chráněné a ohrožené druhy, zvláště ne jejich podzemní části.

sušení bylinsušení bylinAutor: Archiv ireceptar.cz

Sušení

  • Vyberte stinné, vzdušné a bezprašné místo, chráněné před hlodavci.  
  • Pouze  kořeny je možné sušit na slunci, nadzemní části by ztrátily účinné látky.
  • Umělé sušení je možné obvykle do 40°C.
  • Rostliny rozprostřete v tenké vrstvě na síta nebo věště v malých svazcích.
  • Dostatečně usušené rostliny jsou tvrdé a křehké, drolí se, žilnatina listů se snadno láme.

Uchovávání

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

Pokud se vlhkost přesto k rostlinám vkrade, můžete je znovu přesušit, nebo k nim přiložit silikagel v sáčku.

Usušené rostliny skladujte na tmavém, dostatečně vzdušném místě. Ideální je chlad, hlavně se však se teploty nesmějí střídat.

Usušené rostliny znehodnocuje především vlhkost – místo musí být suché, nebo rostliny před vlhkem chráněné v dobře těsnících dózách. Na suchém místě stačí papírové sáčky.

   

Všeho dobrého s mírou

Léčivé rostlin opravdu léčí, tedy účinkují. Z toho však plyne, že je nelze užívat neomezeně jako za všech okolností „neškodnou bylinkovou medicínu“. Vhodná doba je obvykle čtrnáct dnů pravidelného užívání (obvykle dvakrát až třikrát denně), nejvýše tři týdny. Pokud je třeba kůru opakovat, je vhodná alespoň týdenní pauza. Za kratší dobu se zase účinky nemusí projevit. Předávkování hrozí hlavně při užívání jednotlivých rostlin, nežli směsí. Zvláštní opatrnosti je třeba v těhotenství, kdy mohou být některé rostliny nebezpečné.

 

 

Akční letáky