Příznaky, kdy vás bolí celý člověk a vůbec se necítíte dobře, smrkáte, kašlete, čajíčkujete a těšíte se na jaro, nebudeme opakovat, ty důvěrně zná každý.
Připomeneme si základní rady, jak se potíží zbavit co nejdříve a jak jim předcházet.
První doporučení: Pokud na vás v dopravním prostředku nebo kdekoliv poblíž někdo nemilosrdně a nehygienicky kýchá a prská, běžte od něj co nejdál.
Rozlišujte chřipku a nachlazení
Příznaky pravé chřipky
Náhlá vysoká horečka (až 40 °C), která trvá i více dnů.
Bolest hlavy (obvykle za očima).
Suchý kašel.
Dlouhodobá vyčerpanost, bolesti svalů a kloubů.
Někdy nechutenství, zvracení.
Jen někdy s dostaví rýma s kašlem a bolestmi v krku.
obrázek z archivu ireceptar.cz
Mohou se objevit komplikace:
- zápal průdušek a plic,
- zánět srdečního svalu,
- neurologické potíže,
- zhoršení základního onemocnění u chronicky nemocných.
Příznaky běžného nachlazení
Teplota jen někdy, obvykle lehce zvýšená jen první den večer.
Může bolet hlava.
Únava – obvykle jen první dny.
Kýchání, rýma, někdy i bolesti v krku a kašel.
Nebezpečí chřipky a její léčba
Chřipku vyvolává virus (obvykle typu A), spolehlivou ochranou proti ní jsou protichřipkové vakcíny, které se aplikují před vypuknutím epidemie.
Chronicky nemocní mohou být těžším typem chřipkového onemocnění a následnými komplikacemi ohroženi na životě.
Očkování nemohou absolvovat pacienti s některými poruchami imunitního systému, ale rozhodně by je měly podstoupit rizikové osoby jako chronicky nemocní a oslabení lidé, senioři a děti. Nejlépe vám poradí váš praktický lékař.
U většiny nemocných lékaři ordinují léky proti horečce, bolesti a proti dráždivému kašli.
obrázek z archivu ireceptar.cz
Nutný je dostatek vhodných tekutin a strava nabitá vitaminy.
Při vysokých teplotách je nutný klid na lůžku. V těžších případech lékař nasadí specifickou terapii antivirotiky.
Nachlazení bývá častější
V chladných měsících roku jsou často napadeny tkáně respiračního traktu, to znamená horní nebo i dolní dýchací cesty. Původcem potíží je obvykle bakterie, někdy i určité typy virů.
Prevence očkováním pro nachlazení neexistuje, ale pomáhá zdravý životní styl, dostatek vitaminů, otužování.
Správné smrkání není banální záležitost
Rýma je nejběžnější projev nachlazení, ale může mít i jiné příčiny, např. přecitlivělost na vlivy vnějšího prostředí.
obrázek z archivu ireceptar.cz
Pro zachování průchodnosti nosu je důležité správné smrkání. Začíná lehkým vyprázdněním obou nosních otvorů současně a pokračuje o něco usilovnějším vyprázdněním každé dírky zvlášť.
Při rýmě pomáhají některé léky v kapkách, ale pozor: Nesmějí se užívat dlouho, poraďte se s lékařem nebo v lékárně. V poslední době se osvědčují roztoky mořské vody (např. Physiomer, Sinomarin, Olynth), které jsou bezpečné a účinné i jako prevence. Vhodné je používání nikoli klasických, ale papírových kapesníků na jedno použití.
Zánět nosohltanu se projeví pálením v krku, zanícená sliznice zduří a otok může postupovat i do oblasti hlasivek, což se projeví chrapotem a pokašláváním. Postižené přivádí k lékaři zejména obavy z angíny.
Někdy je těžké i pro lékaře odlišit angínu (bakteriální streptokokové onemocnění) od virového zánětu nosohltanu, ale v tom obvykle pomáhá celková epidemiologická situace a charakter celkových příznaků.
Neroznášejte infekci
chřipka dokáže člověka potrápit
Pomáhá zklidnění denního režimu, nejlépe pobyt doma, také proto, aby pacient nešířil infekci. Vhodná je však nepřetopená místnost s častým větráním a dostatečným příjmem tekutin, především teplých nápojů.
Pomáhají také zapařující zábaly na krk a při teplotě a bolesti léky obsahující paracetamol ve formě tablet, čípků i sirupů nebo přípravky proti kašli.
Možné komplikace
Prosté nachlazení u jinak zdravých osob se jen málokdy zkomplikuje; výjimečně se může objevit zánět vedlejších nosních dutin a zánět průdušek. Tyto potíže neodstraníme sami, vyžadují poradu s lékařem.
Co také pomáhá
- Koupel nohou v horké vodě před spaním.
- Napařování obličeje nad vodou se solí nebo s heřmánkem.
- Bylinkové čaje a kapky obsahující výtažky z lípy, dobromysli, plicníku lékařského, jitrocele, echinacey, vrby bílé, lichořeřišnice.
- Topinky s česnekem.
- Výjimečně grog s citronem.
Foto: Shutterstock a archiv
