Autor

Jana Hrabáková

Zdraví

Jak poznáte, že máte poškozené ledviny a močovody? Mnoho lidí to vůbec netuší

Mnoho lidí, kteří mají poškozené ledviny, o tom neví. Přitom stanovení diagnózy není nijak složité. Lékař potřebné varovné signály vyčte z vyšetření moči, krve a krevního tlaku.

31. 12. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Lékařka radí, jak se bránit bolestem zad

Bolesti zad bývají běžnější než rýma a čas od času postihnou takřka každého. Koho nikdy nebolela záda, může si gratulovat, protože patří k několika málo výjimkám. Pro ty ostatní nabízíme rady zkušené rehabilitační lékařky.

30. 12. 2020 | Doba čtení 13 minut

Zdraví

Jednoduché a účinné cviky na posílení pánevního dna při úniku moči

Inkontinence, samovolný únik moči, postihuje ve větší míře ženy, trpí jí však i muži. Na rozdíl od obecně rozšířené představy neprovází jen seniorský věk, ovšem lékařskou pomoc údajně vyhledá jen malá část nemocných.

30. 12. 2020 | Doba čtení 11 minut

Zdraví

Jak na bolesti kloubů přírodními cestami a kdy už je třeba navštívit lékaře?

Nejen přibývající věk, ale i zvýšená zátěž může vést k bolestem kloubů. Mnoho potíží můžeme odvrátit nebo zmírnit vhodně zvolenou životosprávou. Ale jsou situace, kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Které choroby sužují naše klouby a kosti nejčastěji a jaké jsou možnosti jejich léčby?  

28. 12. 2020 | Doba čtení 16 minut

Zdraví

Cukrovka může vyvolat další potíže. Jak jim předcházet?

Nějakým druhem diabetu trpí podles statistik přibližně 700 tisíc obyvatel Česka. Cukrovka je zákeřná tím, že nebolí. Zákeřná je tím, že ji mohou provázat mnohé komplikace. Nač si dát pozor a jak potížím předcházet?

25. 12. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Plísně na nohou: osvědčené babské rady i účinné moderní prostředky

Mykotické infekce nohou častěji postihují muže než ženy. Pokud se objeví, neměli bychom jejich léčbu odkládat. Léčba vyžaduje poměrně dlouhou dobu. Nespoléhejte na "zázračnou mastičku", ideální je také správná péče o kůži nohou a nehty.

11. 12. 2020 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Bojujte s inkontinencí: nenáročné cviky pro každý věk, které brání úniku moči

Inkotintence nejčastěji postihuje ženy po pororodu a v období klimekteria. Není však výjimkou ani u mužů ve vyšším věku. Jak se jí zbavit nebo alespoň omezit nepříjemné projevy?

21. 07. 2020 | Doba čtení 11 minut

Zahrada

Jak zdravě zahradničit a předcházet bolestem zad, rukou, kyčlí…

I když je zahradničení zdravým pohybem na čerstvém vzduchu, je třeba dbát na správné protažení, jinak nám může pěstitelské nadšení kazit nepříjemná bolest.

06. 07. 2020 | Doba čtení 9 minut