Zdraví

Medová dieta: Nejoblíbenější v Británii. Každý den jezte lžící medu

01. 04. 2022 | Doba čtení 5 minut

Medová dieta je revoluční metodou v hubnutí. Díky lžíci medu před spaním si možná už na Velikonoce obléknete své staré džíny.

Jak se dlouhodobě zbavit nepříjemného zápachu z úst: Tyto věci máte možná doma

01. 04. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zápach z úst je nepříjemným jevem pro člověka, který jím trpí, ale i pro ostatní. Dá se s tím něco dělat? Ano, ale nejprve je nutné zjistit příčinu zápachu, která může být spojena se zažíváním nebo s ústní dutinou.

Které čaje stimulují mozek a jsou prevencí Alzheimerovy choroby?

01. 04. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Mozek, ale i ostatní orgány, je zapotřebí opečovávat. Není nic jednodušího, než začít s prevencí už teď, protože někdy „pak", už by mohlo být moc pozdě. 

Ráno snězte na lačno půl lžičky skořice. Dělali to naši předci a věděli proč

30. 03. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdravé už dávno neznamená mdlé a bez chuti. Věda pokročila, a tak víme, že i některé velmi chutné a voňavé suroviny jsou skutečně zdraví prospěšné. Mezi takové rozhodně patří skořice. Oblíbené koření je opravdu přínosné pro naše tělo. Víte, proč jíst skořici ráno na lačno?

Bělení zubů jedlou sodou: Jaký je správný postup, abyste dosáhli žádoucí účinek

Bělení zubů jedlou sodou není nic nového. Víte, že ji ale můžete použití mnoha způsoby? Nikdy však nezapomeňte, že silné drhnutí zubů je nevhodné jak u bělení, tak při běžné péči. Na zuby se musí zlehka a s trpělivostí.

30. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Začínáte mít povislá víčka? Naše babičky měly přírodní liftingový trik zdarma

Trápí vás povislá víčka a kruhy pod očima? Nezoufejte, nemusíte hned běžet k plastickému chirurgovi! Raději vyzkoušejte osvědčené babské rady, které jsou léty prověřené a díky nimž určitě pocítíte viditelnou změnu. Pomůže vaječný bílek, který víčkům vrátí jejich pružnost.

30. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Jak často byste měli cvičit po padesátce, abyste zhubli

Cvičení je velmi důležité v každém věku, ale je potřeba jej přizpůsobit mnoha faktorům. K těm patří jak naše celková fyzická kondice, tak náš zdravotní stav, to, jak moc jsme zvyklí se hýbat, kolik máme času, jaký sport děláme. Podle toho je pak dobré sestavit si cvičící program. Nejlepší je obrátit se na odborníka.

29. 03. 2022 | Doba čtení 5 minut

Na jaře byste měli pít denně čaj z mladých kopřiv. Do léta s tělem udělá zázrak

Je jaro a k němu patří očista organismu. Je to základní prevence většiny onemocnění lidského těla, posiluje lidskou mysl a zvyšuje celkovou odolnost. A k tomu vám může dokonale pomoci královna bylin – kopřiva. Protože právě raší, využijte její čerstvé mladé výhonky.

29. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Co se stane s vaším tělem, když na sedm dní přestanete pít kávu?

Týden bez kávy? Pro málokoho, kdo pije kávu denně a dlouhodobě, je tato představa příjemná. I když všichni víme, že občas bychom si měli dát detox. Podívejme se nejen na to, jak se budeme cítit, ale i na to, jak moc to našemu tělu prospěje.

29. 03. 2022 | Doba čtení 6 minut

Jak zhubnout nohy? Pomůže voda i správné dýchání

Každý se s nadbytečnými kily vypořádává různě, jisté je, že jen změna jídelníčku nestačí. Obzvlášť trápí-li vás tukové polštáře na konkrétních partiích, které ne a ne shodit. Pokud potřebujete zhubnout nohy, držte se našich rad.

28. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Chytré triky, jak bezbolestně vyndat třísku: Zkuste jedlou sodu nebo banán

Přejedete rukou po narušeném dřevěném zábradlí a tříska je na světě. Lépe řečeno – v ruce. Občas je i umění ji v dlani najít. Znáte vychytávky, které vám s třískou pomohou? Nevěřili byste, co vše vám vyndání usnadní!

28. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Divoké byliny, které můžete sbírat už teď v březnu

První jarní den už je dávno za námi, přibývá slunečných dnů, příroda se probouzí k novému životu a rostou i první bylinky. Které můžeme sbírat už nyní?

28. 03. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Jezte sedmikrásky: Když je dáte do salátu, zlepší vám náladu a vyléčí záněty

Drobná bílá kvítka rozesetá na trávnících, to je sedmikráska chudobka. Je sice malá svým vzrůstem, ukrývá však v sobě velkou sílu, která vám pomůže zlepšit zdraví.

27. 03. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Proč byste měli zavírat víko toalety před tím, než spláchnete? Je to důležité?

Průměrný člověk splachuje záchod pětkrát denně. Navíc to většina z nás zřejmě dělá špatně, protože víko toalety necháváme většinou odkryté. 

27. 03. 2022 | Doba čtení 5 minut

Hubnutí po padesátce: Triky, které příliš nebolí, ale fungují

Padesátka je nejen u žen obdobím velkých změn. V tomto období života dochází k výkyvům a změnám v poměru hormonů v těle, což může způsobit změny v metabolismu a tělesné hmotnosti. Tvrzení, že s vyšším věkem se hůře a pomaleji hubne, se dá snadno vyvrátit. Samozřejmě pokud nemáte nějaké závažné zdravotní komplikace.

27. 03. 2022 | Doba čtení 5 minut

Čaje, které rozpouštějí tuky na břiše

Je obecně známým faktem, že bylinné čaje mají na lidský organismus blahodárné účinky. Některé skvěle zatočí s nachlazením, jiné spolehlivě fungují proti nespavosti a další dokáží úžasně detoxikovat tělo. Tyto lahodné horké nápoje toho ale umí mnohem víc. Víte, které z nich vám dopomohou ke štíhlé postavě?

26. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty