stres

Které potraviny pomáhají proti stresu a úzkosti?

Nejlepší potraviny proti stresu a úzkosti: Tyto fungují na nervy skvěle

Nervy máte jednom jedny. Co tedy dělat, když vám haprují? Dnešní doba je stresová. Člověk se musí otáčet, aby si splnil všechny své sny a předsevzetí. Hypotéka. Rodina. Dovolená u moře… Nic není zadarmo a vše vyžaduje plné nasazení. Jenže člověk není stroj a občas každému „dojdou baterky". A pak, když to nejméně čekáte, vás přepadne úzkost… takový ten nepříjemný tlak na hrudi, až máte pocit, že nemůžete dýchat. Co teď?