stres

Kozlík lékařský

Kozlík lékařský používali lidé za války. Jeho léčivá síla jim pomáhala přežít

Kozlík lékařský je na jednu stranu dobře známou rostlinou, na tu druhou ale poměrně málo lidí ví o jeho léčivých účincích. Kozlík lékařský je úžasným přírodním lékem, který zatočí s nespavostí, nervozitou, stresem anebo mírnější úzkostí. I proto jej tolik užívali vojáci ve válce. Má všestranné využití a navíc na něm nevzniká závislost.

Jak na stres? Známe jednoduchou pomoc

Nechuť vstávat do práce může být nárazová nebo mít trvalý charakter. Někdy bývá na vině práce, která nás neuspokojuje nebo se velice často stává, že zaměstnání nás svírá do kleští. Tím, že je vyvíjen stále větší a větší tlak na výkon, že nás vedení nutí k hraničním výkonům, se podepisuje na našem zdraví. Mladého člověka to většinou nabíjí, ale čím jsme starší, tím jsme opotřebovanější. Berlička jako čokoláda nebo cigareta nejsou ideální, představíme vám pomůcky, které neničí vaše zdraví a postavu, a tou jsou antistresové hračky.
Na cukrovku pomáhají i některé bylinkové čaje.

Bylinkové čaje, které by měli denně pít cukrovkáři i lidé s cukrovkou v rodině

Bylinné čaje by se měly stát běžnou součástí naší denní rutiny, protože jsou pro naše zdraví prospěšné v mnoha směrech. Podívejme se na to, jaké čaje by měli pít cukrovkáři. Není totiž náhoda, že se po bylinných čajových nápojích můžeme cítit tak dobře. Vaření léčivých nálevů je jedním z nejstarších praktikovaných léčebných postupů vůbec.
Zeleň je pro nás důležitější, než si myslíme.

Pokojové rostliny, které snižují stres a dělají lidi šťastnějšími. Máte je doma?

Víte, že pokojovky nejsou jen pěkné a zajímavé, ale skutečně ovlivňují lidskou psychiku? Právě to přímo souvisí i s naším fyzickým stavem. Zeleň nejen uklidňuje, ale dělá nás šťastnějšími. Pokud nepracujete po celý rok venku v přírodě, pak nezbývá než si vypěstovat vlastní rostliny. Obklopte se pokojovkami, budete šťastnější a vyrovnanější!