Polévky a chuťovky

Kokosové mléko v receptech: kari omáčka, kaše i buchty

Kokosové mléko v receptech: kari omáčka, kaše i buchty

Chcete nahradit tradiční kravské mléko a sójová vám nechutnají? Skvělou alternativou je mléko kokosové, které je běžně k dostání. Kromě toho, že je výborné pro vaše zdraví jen tak po skleničce, můžete s ním vařit i péct. Více...

Lahodné broskve ve 3 rolích: zpestří snídaně, předkrm i večeře

Lahodné broskve ve 3 rolích: zpestří snídaně, předkrm i večeře

Rádi byste z těchto letních plodů v kuchyni vykouzlili něco originálnějšího než koláč nebo marmeládu? Vyzkoušejte božský francouzský toast s broskvemi ke snídani, jako předkrm si užijete grilované broskve s kozím sýrem a skvělou lehkou letní večeří představuje salát s broskvemi a mandlemi. Více...

Vaříme na čundru: Vandrácké brambory, topinka líného trampa, míchaná vejce

Vaříme na čundru: Vandrácké brambory, topinka líného trampa, míchaná vejce

Nabízíme vám recepty, jak si i v lůně divočiny jednoduše připravit krmi chutnou a dostatečně výživnou, aniž byste museli vláčet na zádech celou kuchyni a špajzku. Více...

Pikniková inspirace: Čočkový salát a další dobroty

Pikniková inspirace: Čočkový salát a další dobroty

Piknik, jaký popisuje Gerald Durrell v povídkové sbírce Piknik a jiné pohromy, musel opravdu stát za to. Ten náš bude trochu skromnější. Všechny suroviny, které jsem použila, se dají sehnat v běžné malé samoobsluze. I tak ale výsledek potěší a klasickému pikniku v trávě nic nestojí v cestě. Více...

Smoothie: Rychlá a zdravá alternativa snídaně
Ovoce
4. 7. 2018

Smoothie: Rychlá a zdravá alternativa snídaně

Zaspat se „podaří“ čas od času každému. Přesto byste takovou událost neměli automaticky připočítat k důvodům, proč musíte vynechat snídani. Ta je důležitá nejen, pokud si hlídáte váhu nebo byste rádi nějaká kila shodili, ale podstatná je i hydratace a množství vitaminů z čerstvého ovoce. To je právě v plné sezoně, tak jej využijte a připravte si bleskovou snídani rozmixovaným smoothie, které můžete vypít po cestou do práce. Více...

Speciality korejské kuchyně: Nudle nängmjon a kimchi

Speciality korejské kuchyně: Nudle nängmjon a kimchi

Chladivá polévka na léto není jen rajčatové gazpacho. Až z Koreje pochází tradiční studené jídlo, které je někde na půli cesty mezi hlavním jídlem a vydatnou polévkou. Připravte si ji do zásoby na dlouhá horká odpoledne a nezapomeňte na nakládané pikantní zelí. Více...

Osvěžující saláty z melounu

Osvěžující saláty z melounu

Léto již oficiálně propuklo, proto chce málokdo trávit zpocený v kuchyni hodiny nad horkými jídly. Zcela mimo obyčejné fádní saláty stojí ty s chladivým melounem, který nejenže skvěle chutná, ale dodá vašemu organismu potřebnou hydrataci. Více...

Stolování v přírodě: Co zabalit na piknik?

Stolování v přírodě: Co zabalit na piknik?

Nikde nechutná tak dobře jako v přírodě, ve chladivém stínu a s výhledem do zeleně. Nabalte dobré jídlo a vychutnejte si ho na čerstvém vzduchu, nejlépe s celou rodinou za krásného letního dne. Jaké dobroty budou chutnat venku nejlépe a co určitě nezapomenout doma? Více...

10 nejčastějších chyb při grilování: Děláte je také?

10 nejčastějších chyb při grilování: Děláte je také?

Ze steaku, který je vysušený nebo ho musíte zdlouhavě žvýkat, nemá nikdo ten pravý požitek. Maso bez šťávy a chuti, připálené, nebo nedodělané. Stalo se to aspoň jednou každému, kdo se rozhodl grilovat. Připravili jsme přehled nejčastějších chyb při grilování a rady, jak  se jich vyvarovat. Více...

3 rychlé večeře z jednoho plechu

3 rychlé večeře z jednoho plechu

Uvařit chutnou a originální večeři během pracovního týdne, kdy se vrátíte po často náročném pracovním dni domů a nechcete trávit hodiny u plotny, přidělává vrásky na čele nejedné ženy. S trojicí našich receptů se přesvědčíte, že to je opravdu hračka, a příště svěříte bleskurychlou přípravu i zbylým členům domácnosti. Více...

Svačina na výlet: řízek nezatracujte, napečte briošky či košíčky

Svačina na výlet: řízek nezatracujte, napečte briošky či košíčky

Teplé počasí láká na víkendové výpravy do přírody, červen je měsícem školních výletů. Pokud na vás na trase nečeká osvědčené občerstvení, je vhodné přibalit na cestu pořádnou svačinu. Abychom nemuseli čelit nepříjemným zdravotním problémům, měli bychom pečlivě volit nejen co, ale také jak nejlépe zabalit.

Více...

Co s quinoou? 3 lehké večeře nebo obědy do krabičky

Co s quinoou? 3 lehké večeře nebo obědy do krabičky

Merlík čislký, známý jako quinoa, se v posledních letech dostal mezi suroviny s téměř zázračnými účinky, označovanými jako superpotraviny. A ne náhodou: neobsahuje totiž lepek, je doslova nabitý energií a má minimum kalorií. Zařaďte ho na své letní menu podle některého z následujících receptů.
Více...

Portál provozuje Tarsago | © 2018 VIZUS & Tarsago | kontakt | Používáme redakční systém Vizus CMS